正确穿戴全身带的步骤
时间:2012-05-05 09:42 作者:箱变电器 点击:次
正确穿戴全身带的步骤：
1.检查带
握住带背部衬垫的D型环扣，织带没有缠绕在一起。
2.开始穿戴带
将带滑过手臂至双肩。所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带保持垂直，不要靠近身体中心。
3.腿部织带
抓住腿带，将它们与臀部两边的织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。
4.胸部织带
将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中。
5.调整带
肩部：从肩部开始调整全身的织带，腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间。
腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同。
胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离。
适当穿戴和调整的全身式带可以地将撞击力分解到全身，并提供的悬浮支撑和坠落救援。
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